Allgemein


Nordic Walking – Treffpunkt 6   Recently updated !

Immer montags um 11:00 Uhr, auf dem Wanderparkplatz Bergheim, gegenüber der Parksauna. Es darf wieder gewalkt werden. Nach dem sehr langen Winter lockt das schöne Wetter, wieder frischen Sauerstoff in die Lungen zu pumpen und mit Nordic Walking auf sanfte, aber dennoch effektive und kurzweilige Weise, den Kreislauf und die […]

Nordic Walking

Zeit für frischen Wind!! Laufen ist gesund…   Recently updated !

… besonders an der frischen Luft!  Laufen hat viele Vorteile… es ist gesund für Leib und Seele. Es fördert die Kondition, die Bildung der Muskulatur, erhöht das Lungenvolumen und stärkt somit das Herz-/Kreislaufsystem und tut der Seele gut, denn man kann gut abschalten und lenkt die Konzentration auf das Hier […]


Radtour am 1. Mai   Recently updated !

Und wieder ist es soweit – es darf gestrampelt werden. Am 1. Mai startet traditionell unsere Radtour am Aachener Tor. Um 11:00 Uhr treffen wir uns dort. Wir werden dann vor Ort die schnelle und die gemütlichere Truppe aufstellen. Ihr könnt spontan entscheiden, frei nach Tagesform. Wo das Abschlusstreffen am […]

Radtour Vatertag

Unsere Wanderung im Birgeler Urwald …

 Ein Riesenhallo auf dem Parkplatz des Tooms: sage und schreibe 33 Wanderer machten sich am Sonntag morgen bei halbverhangenem Himmel auf in Richtung Wegberg zum Birgeler Urwald. Auf dem Parkplatz in Wildenberg fanden glücklicherweise alle einen Parkplatz und es ging ab in die Wildnis. Der Frühling zeigte sich von seiner […]


Neue Übungsleiterin beim Dienstagssport 1

Unsere Dienstagsgruppen haben eine neue Übungsleiterin. Sandra Kreitz hat nach fast 3 Jahren einen anderen Weg als  selbständige Yogalehrerin eingeschlagen und sich mit einem lachenden und einem weinenden Auge von uns verabschiedet. Auch ihre Vertreterin Claudia….. hat seit Anfang des Jahres ein anderes Angebot angenommen. Beide betonten, dass Sie viel […]